15 Minuten Pizzasuppe: Eine Unglaublich Ultimative Rezeptidee

30 min prep 3 min cook 3 servings
15 Minuten Pizzasuppe: Eine Unglaublich Ultimative Rezeptidee
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Es war ein kühler Freitagabend, als ich nach einem langen Arbeitstag nach Hause kam und das leise Summen des Kühlschranks mich daran erinnerte, dass ich noch nichts zum Abendessen hatte. Ich stand in der Küche, das Licht flackerte leicht, und plötzlich fiel mir ein, dass ich noch ein paar frische Tomaten, etwas Mozzarella und ein Glas italienische Gewürze im Schrank hatte. Ich griff nach dem Topf, stellte das Feuer an und ließ die ersten Aromen – das Knistern von Olivenöl, das leise Zischen der Zwiebeln – die Luft erfüllen. Der Moment, in dem ich den Deckel anhob und ein dichter, aromatischer Dampf wie ein kleiner Nebel aus der Toskana heraufstieg, ließ mein Herz schneller schlagen; ich wusste sofort, dass ich etwas Besonderes kreiert hatte.

Die Idee einer Pizzasuppe kam mir damals wie ein Geistesblitz: Was wäre, wenn wir die klassischen Geschmäcker einer Pizza – die süß-saure Tomate, den würzigen Salami, das geschmolzene Käseglück – in eine schnelle, herzhafte Suppe verwandeln könnten? Der Gedanke war verlockend, weil er das Beste aus zwei Welten vereint – die gemütliche Wärme einer Suppe und die unverwechselbare Würze einer Pizza. Ich erinnere mich, wie ich das Rezept zuerst ausprobierte, während meine Kinder neugierig um den Tisch herumstanden und das Knistern des Brots, das ich zum Dippen servierte, hörten. Ihre Augen leuchteten, als sie den ersten Löffel probierten, und ich wusste, dass ich etwas gefunden hatte, das nicht nur den Gaumen, sondern auch das Herz erwärmt.

Was dieses Rezept so besonders macht, ist seine Geschwindigkeit: In nur 15 Minuten Vorbereitung zauberst du eine Suppe, die sich anfühlt, als hättest du Stunden im Ofen verbracht. Die Kombination aus frischen Zutaten, aromatischen Kräutern und einer Prise italienischer Leidenschaft sorgt dafür, dass jeder Löffel ein kleines Fest ist. Und das Beste daran? Du kannst das Rezept nach Belieben anpassen – sei es mit extra Gemüse, einer anderen Käsesorte oder sogar einer veganen Variante. Aber warte, bis du den geheimen Trick in Schritt vier entdeckst – er wird deine Suppe auf ein völlig neues Level heben.

Jetzt fragst du dich sicher: Wie geht es weiter? Hier kommt die Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dich durch jede Phase führt, vom ersten Zwiebelwürfel bis zum letzten Spritzer Olivenöl. Und vertrau mir, deine Familie wird nach dem ersten Bissen nach Nachschlag fragen. Also, schnapp dir deine Kochschürze, stelle den Topf bereit und lass uns gemeinsam diese unglaublich ultimative Pizzasuppe zaubern.

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Die Kombination aus frischen Tomaten, Tomatenmark und einer Auswahl an italienischen Kräutern schafft eine geschmackliche Tiefe, die an eine echte Pizza erinnert, ohne dass du einen Ofen brauchst. Jeder Löffel liefert eine Schicht von süß, sauer und leicht würzig, die deine Geschmacksknospen auf eine kleine Reise schickt.
  • Texture Harmony: Durch die Zugabe von kleinen Pastaformen und zart schmelzendem Mozzarella entsteht ein wunderbares Spiel aus weicher Suppe, bissfesten Nudeln und cremigem Käse, das jedes Mal ein Lächeln auf das Gesicht zaubert.
  • Ease of Preparation: Alle Zutaten sind in der Regel bereits im Haus vorhanden, und das Rezept erfordert nur minimale Vorbereitung – das spart Zeit und reduziert Stress, besonders an hektischen Wochentagen.
  • Time Efficiency: Mit nur 15 Minuten Vorbereitungszeit und 30 Minuten Kochzeit ist die Suppe perfekt für spontane Abendessen, schnelle Mittagspausen oder sogar als wärmende Mahlzeit nach dem Sport.
  • Versatility: Du kannst das Grundrezept leicht abwandeln – füge Gemüse deiner Wahl hinzu, ersetze den Salami durch geräucherten Tofu für eine vegane Variante oder experimentiere mit verschiedenen Käsesorten, um neue Geschmackserlebnisse zu schaffen.
  • Nutrition Boost: Durch die Verwendung von frischem Gemüse, proteinreichem Käse und einer leichten Brühe erhältst du eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigt als auch wertvolle Nährstoffe liefert.
  • Ingredient Quality: Das Rezept legt Wert auf hochwertige, natürliche Zutaten – von extra nativem Olivenöl bis zu frischen Kräutern – die den Unterschied zwischen durchschnittlich und außergewöhnlich ausmachen.
  • Crowd-Pleasing Factor: Wer liebt nicht den vertrauten Geschmack von Pizza? Diese Suppe spricht sowohl Kinder als auch Erwachsene an und ist ein garantierter Hit bei jedem Familienessen.
💡 Pro Tip: Verwende immer ein gutes, kaltgepresstes Olivenöl – es liefert nicht nur Geschmack, sondern auch gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren, die deine Suppe noch aromatischer machen.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis: Flüssigkeit & Fundament

Ein gutes Fundament ist das Herz jeder Suppe. Hier verwenden wir Gemüsebrühe, weil sie leicht, aber voller Umami ist, und gleichzeitig die anderen Aromen nicht überdeckt. Wenn du eine intensivere Basis möchtest, kannst du einen Teil der Brühe durch passierte Tomaten ersetzen – das gibt eine samtige Textur und verstärkt den tomatigen Geschmack. Achte beim Kauf der Brühe auf eine natriumarme Variante, damit du die Salzmenge später besser kontrollieren kannst. Und ein kleiner Geheimtipp: Ein Spritzer Rotwein, der kurz mit den Zwiebeln angedünstet wird, bringt eine subtile Tiefe, die du sofort bemerken wirst.

Aromaten & Gewürze: Das Duftprofil

Zwiebeln und Knoblauch sind die Klassiker, die sofort ein warmes, einladendes Aroma verbreiten, sobald sie im heißen Olivenöl zu brutzeln beginnen. Frischer Oregano und Basilikum bringen die typische italienische Note, während ein Hauch von getrocknetem Chili-Flakes für ein leichtes Kribbeln sorgt – genau das, was eine Pizza ausmacht. Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer runden das Ganze ab, aber vergiss nicht, am Ende noch einmal abzuschmecken; die Suppe sollte ausgewogen, aber nicht zu salzig sein. Ein kleiner Fun-Fact: Das Hinzufügen einer Prise Zucker kann die Säure der Tomaten ausgleichen und das Aroma noch runder machen.

🤔 Did You Know? Tomaten enthalten das Antioxidans Lycopin, das beim Erhitzen noch besser vom Körper aufgenommen wird – also ist deine Suppe nicht nur lecker, sondern auch gesund!

Die geheimen Waffen: Protein & Textur

Der Star hier ist natürlich der geriebene Mozzarella, der beim Köcheln schmilzt und eine cremige, leicht ziehende Textur erzeugt – das erinnert an die Käsekruste einer Pizza. Zusätzlich geben wir würzige Salami-Streifen (oder eine vegane Alternative) hinzu, die beim Kochen ihr Aroma freisetzen und kleine Bissen für zusätzlichen Biss liefern. Kleine Pastaformen wie Ditalini oder Sternchen passen perfekt, weil sie die Suppe aufnehmen und jedes Mal einen kleinen Bissen Glück bieten. Wenn du es noch proteinreicher magst, kannst du auch gekochte Kichererbsen oder weiße Bohnen einrühren – das macht die Suppe herzhafter und sättigender.

Finishing Touches: Frische & Farbe

Kurz vor dem Servieren streuen wir frisch gehacktes Basilikum und einen Spritzer gutes Olivenöl darüber – das gibt nicht nur ein glänzendes Finish, sondern hebt auch die Aromen. Für einen extra Farbtupfer kannst du ein paar rote Paprikastreifen oder schwarze Oliven hinzufügen, die nicht nur schön aussehen, sondern auch einen zusätzlichen Geschmackskick liefern. Und wenn du das gewisse Etwas willst, rühre einen Klecks Crème fraîche oder einen Hauch geriebenen Parmesans ein – das verleiht eine samtige Note, die die Suppe auf ein neues Level hebt. Jetzt, wo alle Zutaten bereitstehen, lass uns mit dem Kochen beginnen; das ist der spannende Teil, bei dem du die Magie selbst erleben wirst.

Mit deinen Zutaten vorbereitet und bereit, lass uns jetzt kochen. Hier beginnt der spaßige Teil, in dem du das Ergebnis deiner Vorbereitung in ein köstliches Gericht verwandelst.

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Erhitze 2 Esslöffel extra natives Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Sobald das Öl schimmert, füge die fein gewürfelte Zwiebel (etwa eine mittelgroße) hinzu und brate sie unter gelegentlichem Rühren etwa 3–4 Minuten, bis sie glasig und leicht goldgelb ist. Der Duft, der dabei entsteht, ist bereits ein Vorgeschmack auf das, was kommt – ein süßes, leicht karamellisiertes Aroma, das die Basis für die Suppe legt.

  2. Gib die fein gehackten 2 Knoblauchzehen dazu und brate sie für weitere 30 Sekunden, bis sie duften, aber nicht bräunen. Jetzt kommt der entscheidende Moment: Füge 1 Teelöffel getrockneten Oregano und ½ Teelöffel Chili-Flakes hinzu und rühre alles gut um, damit sich die Gewürze mit dem Öl verbinden. Das ist der Trick, der das Aroma tief in die Suppe zieht – ein kleiner Moment, der den Unterschied macht.

  3. 💡 Pro Tip: Wenn du die Suppe etwas milder magst, reduziere die Chili-Flakes auf ein Viertel Teelöffel und füge stattdessen einen Hauch geräucherten Paprika hinzu.
  4. Gieße 400 g gehackte Dosentomaten und 2 Esslöffel Tomatenmark in den Topf. Rühre kräftig um, bis das Tomatenmark vollständig eingearbeitet ist und die Mischung leicht eingedickt erscheint. Lass die Tomaten für etwa 5 Minuten köcheln, bis sie anfangen, leicht zu zerfallen und ein intensiver, süß-saurer Duft den Raum erfüllt. Das ist der Moment, in dem du das Aroma einer echten Pizza fast riechen kannst.

  5. Gieße nun 800 ml Gemüsebrühe hinzu, rühre alles gut durch und bringe die Suppe zum leichten Köcheln. Sobald die Suppe blubbert, reduziere die Hitze auf niedrige Stufe und füge 150 g kleine Pasta (z. B. Ditalini) hinzu. Lasse die Pasta etwa 8–10 Minuten kochen, bis sie al dente ist. Während die Pasta kocht, kannst du die Suppe gelegentlich umrühren, damit nichts am Topfboden anbrennt – das gibt dir die Möglichkeit, den Duft noch intensiver zu genießen.

  6. ⚠️ Common Mistake: Die Suppe zu stark kochen lassen, kann die Pasta zu weich machen und den Geschmack verwässern. Halte die Hitze niedrig und achte darauf, dass die Suppe nur leicht simmert.
  7. Während die Pasta kocht, schneide 100 g Salami in dünne Streifen oder Würfel. Sobald die Pasta fast fertig ist, gib die Salami in die Suppe und lasse sie für 2–3 Minuten mitziehen, damit sie ihr würziges Aroma freisetzt. Wenn du eine vegane Variante bevorzugst, ersetze die Salami durch geräucherte Tofuwürfel oder Tempeh – das liefert dieselbe herzhafte Note.

  8. Kurz bevor die Suppe fertig ist, rühre 150 g geriebenen Mozzarella ein und lasse ihn schmelzen, bis er eine cremige Textur bildet. Der Käse verbindet alle Zutaten zu einer harmonischen Einheit und verleiht der Suppe diese unverwechselbare, ziehende Käsequalität, die an die Pizza erinnert. Wenn du mehr Käsegeschmack möchtest, füge zusätzlich 50 g geriebenen Parmesan hinzu – das gibt eine nussige Tiefe.

  9. 💡 Pro Tip: Für extra Cremigkeit kannst du einen Schuss Sahne oder Crème fraîche einrühren, sobald der Mozzarella geschmolzen ist.
  10. Nimm den Topf vom Herd und schmecke die Suppe mit Salz, frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer und, falls gewünscht, einer Prise Zucker ab. Der Zucker balanciert die Säure der Tomaten perfekt aus. Rühre dann einen Esslöffel hochwertiges Olivenöl und frisch gehacktes Basilikum unter – das gibt ein frisches, aromatisches Finish.

  11. Serviere die Suppe sofort in vorgewärmten Schalen, garniert mit zusätzlichen Mozzarellastücken, ein paar Tropfen Olivenöl und eventuell ein paar schwarzen Oliven für den optischen Kick. Das Klirren der Schalen, das Aufsteigen des Dampfes und das Schmelzen des Käses – das ist das große Finale. Jetzt ist es an der Zeit, den ersten Löffel zu probieren – du wirst sofort spüren, wie die Aromen zusammenkommen und deine Geschmacksknospen jubeln.

Und dort hast du es! Aber bevor du dich in den Genuss stürzt, lass mich ein paar Tipps teilen, die diese Suppe von gut zu absolut unvergesslich heben.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

Der Geschmackstest-Trick

Bevor du die Suppe vom Herd nimmst, nimm einen kleinen Löffel und lass ihn ein wenig abkühlen. Dann schmecke bewusst nach Salz, Säure und Würze. Dieser kleine Moment hilft dir, die Balance zu justieren – ein Spritzer Zitronensaft kann zum Beispiel die Tomatenfrische hervorheben, während ein wenig mehr Salz das gesamte Aroma verstärkt. Ich habe das früher immer übersehen und musste nachwürzen, was die Suppe manchmal zu salzig machte.

Warum Ruhezeit mehr zählt, als du denkst

Lass die Suppe nach dem Kochen 5 Minuten ruhen, bevor du servierst. In dieser kurzen Pause können sich die Aromen noch besser verbinden, und die Pasta nimmt die restliche Brühe auf. Das Ergebnis ist eine vollmundigere, rundere Suppe, die jedes Mal besser schmeckt. Ich habe das erst entdeckt, als ich meine Gäste nach einem langen Tag bewirtete und bemerkte, dass die Suppe erst nach ein paar Minuten richtig „aufblühte“.

Das Gewürz-Geheimnis, das Profis nicht verraten

Ein kleiner Schuss Balsamico-Essig am Ende des Kochvorgangs gibt der Suppe eine subtile süß-saure Note, die die Tomaten noch lebendiger macht. Es klingt ungewöhnlich, aber das Geheimnis liegt in der feinen Balance, die Profiköche oft nutzen, um ihre Gerichte zu veredeln. Probiere es aus – du wirst überrascht sein, wie ein einziger Tropfen das gesamte Geschmacksprofil verändern kann.

💡 Pro Tip: Wenn du die Suppe etwas cremiger möchtest, füge am Ende einen Esslöffel Mascarpone hinzu – das gibt eine samtige Textur, ohne den Geschmack zu überdecken.

Die richtige Pasta wählen

Kleine Pastaformen wie Ditalini, Sternchen oder kleine Muscheln sind ideal, weil sie die Brühe gut aufnehmen und jedes Stück ein kleines Geschmackserlebnis bietet. Vermeide große Nudeln, die das Gleichgewicht der Suppe stören könnten. Ich habe früher große Penne verwendet und die Suppe wirkte zu „nudelig“ – seitdem setze ich auf die kleineren Formen.

Wie du die Suppe für Gäste präsentierst

Ein hübsches Servieren macht den Unterschied: Verwende tiefe, bauchige Schalen, garniere mit frischem Basilikum, ein paar Mozzarellawürfeln und einem leichten Spritzer Olivenöl. Das Auge isst mit, und ein ansprechendes Arrangement lässt die Suppe noch verlockender wirken. Letztes Mal habe ich die Suppe mit gerösteten Brotcroutons serviert – das knusprige Element war das i-Tüpfelchen.

Der geheime Crunch

Für einen überraschenden Biss kannst du kurz vor dem Servieren ein paar knusprige Pancetta-Stückchen oder geröstete Pinienkerne darüber streuen. Der Kontrast zwischen der cremigen Suppe und dem knusprigen Topping sorgt für ein aufregendes Mundgefühl, das deine Gäste begeistert. Ich habe das bei einem Familienfest ausprobiert und die Kinder waren sofort begeistert von dem knusprigen Geräusch beim Löffeln.

🌈 Delicious Variations to Try

Eine meiner Lieblingssachen an diesem Rezept ist seine Vielseitigkeit. Hier sind ein paar kreative Twists, die ich ausprobiert und geliebt habe:

Mediterrane Variante

Ersetze die Salami durch schwarze Oliven und Kapern, und füge eine Handvoll Artischockenherzen hinzu. Das gibt eine salzige, leicht bittere Note, die perfekt zu den Tomaten passt. Die Oliven bringen ein intensives Aroma, während die Artischocken für eine angenehme Textur sorgen.

Scharfe Mexikanische Fusion

Füge gehackte Jalapeños, Mais und einen Löffel Chipotle in Adobo hinzu. Statt Mozzarella kannst du einen würzigen Cheddar verwenden. Diese Variante bringt eine rauchige Schärfe, die das Gericht aufregend macht und perfekt zu einem kühlen Abend passt.

Vegane Power

Lass den Mozzarella weg und ersetze ihn durch Cashew-Creme, die du vorher mit Zitronensaft und Hefeflocken vermischst. Verwende geräucherten Tofu anstelle von Salami und füge extra Gemüse wie Zucchini und Spinat hinzu. Das Ergebnis ist eine vollmundige, vegane Suppe, die trotzdem die typische Pizza-Note behält.

Herbstliche Kürbis-Pizza-Suppe

Ersetze einen Teil der Tomaten durch pürierten Hokkaido-Kürbis und füge eine Prise Muskat hinzu. Der süße Kürbis harmoniert wunderbar mit dem herzhaften Salami-Geschmack und gibt der Suppe eine warme, erdige Note, die perfekt für die kälteren Monate ist.

Käse-Explosion

Verwende zusätzlich zu Mozzarella Gorgonzola oder Blauschimmelkäse, der beim Schmelzen eine intensive, würzige Tiefe erzeugt. Ein kleiner Klecks Ricotta beim Servieren sorgt für eine extra cremige Textur. Diese Variante ist ein echter Genuss für Käseliebhaber und verleiht der Suppe ein luxuriöses Flair.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Lasse die Suppe vollständig abkühlen, bevor du sie in einen luftdichten Behälter füllst. Im Kühlschrank hält sie sich bis zu 3 Tage. Wenn du die Pasta später wieder aufwärmst, kann sie etwas weicher werden – ein kurzer Auflauf mit etwas zusätzlicher Brühe rettet die Textur. Ein kleiner Trick: Bewahre die Pasta separat auf, wenn du planst, die Suppe länger zu lagern.

Freezing Instructions

Für die Tiefkühlung kannst du die Suppe ohne den Mozzarella einfrieren. Fülle sie in gefriergeeignete Behälter, lasse dabei etwa 2 cm Kopfraum. Im Gefrierschrank bleibt sie bis zu 2 Monate frisch. Beim Auftauen im Kühlschrank über Nacht und anschließendem Aufwärmen, füge den Käse erst kurz vor dem Servieren wieder hinzu – so bleibt er schön schmelzend.

Reheating Methods

Erwärme die Suppe am besten langsam in einem Topf bei mittlerer Hitze und rühre regelmäßig um, damit nichts anbrennt. Wenn die Suppe zu dick geworden ist, gib einen Schuss Wasser oder Brühe dazu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Für einen schnellen Aufwärm-Boost kannst du die Suppe auch in der Mikrowelle erhitzen, aber achte darauf, sie alle 30 Sekunden umzurühren, damit die Hitze gleichmäßig verteilt wird. Der Trick, um das Austrocknen zu verhindern, ist ein kleiner Schuss Olivenöl am Ende des Aufwärmens.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst die Pasta weglassen und stattdessen mehr Gemüse wie Zucchini, Paprika oder sogar kleine Blumenkohlröschen hinzufügen. Das macht die Suppe leichter und eignet sich gut für Low-Carb-Diäten. Achte darauf, die zusätzliche Menge an Gemüse mit etwas mehr Brühe zu ergänzen, damit die Konsistenz erhalten bleibt.

Um mehr Schärfe zu erzielen, kannst du zusätzlich frische Chili oder eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen. Wenn du es noch intensiver magst, rühre ein wenig scharfe Chilipaste (z. B. Sambal Oelek) ein, sobald die Suppe vom Herd genommen wird. Denk daran, die Schärfe nach und nach zu erhöhen, damit sie nicht zu dominant wird.

Absolut! Du kannst die Chili-Flakes weglassen oder stark reduzieren und die Salami durch milde Aufschnittscheiben ersetzen. Auch die Menge an Salz kannst du anpassen, damit die Suppe nicht zu würzig wird. Viele Kinder lieben die cremige Textur und den Käsegeschmack, sodass sie die Suppe oft ohne Vorbehalte essen.

Ja, du kannst alle Zutaten (außer dem Mozzarella) in den Slow Cooker geben und auf niedriger Stufe 4–5 Stunden oder auf hoher Stufe 2–3 Stunden kochen. Kurz vor dem Servieren den Käse einrühren, damit er nicht zu stark schmilzt. So erhältst du eine besonders aromatische Suppe, die den ganzen Tag über köchelt.

Ersetze die herkömmliche Pasta durch glutenfreie kleine Nudeln oder verwende alternativ Reis, Quinoa oder sogar kleine Linsen. Achte darauf, dass die Brühe ebenfalls glutenfrei ist, und prüfe, ob die Salami keine versteckten Glutenbestandteile enthält. So bleibt das Gericht komplett glutenfrei, ohne an Geschmack zu verlieren.

Ja, du kannst etwa 800 g reife, gehackte frische Tomaten verwenden. Koche sie etwas länger, damit sie zerfallen und die gewünschte Konsistenz erreichen. Frische Tomaten geben ein helleres Aroma, aber du musst eventuell etwas mehr Tomatenmark hinzufügen, um die Intensität zu erhalten.

Im Kühlschrank bleibt die Suppe 3‑4 Tage frisch, wenn sie gut verschlossen ist. Im Gefrierschrank hält sie sich bis zu 2 Monate. Achte darauf, die Suppe vor dem Einfrieren vollständig abkühlen zu lassen und den Käse erst nach dem Auftauen wieder hinzuzufügen, damit er seine Textur behält.

Natürlich! Probiere Feta für eine salzige, bröckelige Note, oder Gouda für ein leicht süßes Aroma. Auch ein kräftiger Pecorino kann gut funktionieren, wenn du den Salzgehalt anpasst. Experimentiere ruhig – jede Käsesorte bringt ihre eigene Persönlichkeit in die Suppe.

15 Minuten Pizzasuppe: Eine Unglaublich Ultimative Rezeptidee

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf, brate die Zwiebel glasig, füge Knoblauch, Oregano und Chili‑Flakes hinzu und rühre kurz um.
  2. Gib die Dosentomaten und das Tomatenmark dazu, lasse alles 5 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
  3. Gieße die Gemüsebrühe ein, bringe die Suppe zum leichten Simmern und füge die kleine Pasta hinzu. Koche sie al dente (ca. 8–10 Minuten).
  4. Streue die Salami‑Streifen ein, lasse sie 2–3 Minuten mitziehen, bis sie ihr Aroma entfaltet hat.
  5. Rühre den geriebenen Mozzarella ein, bis er vollständig geschmolzen und die Suppe cremig ist.
  6. Schmecke mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ab, füge einen Schuss Olivenöl und das frische Basilikum hinzu.
  7. Serviere die Suppe heiß, garniert mit extra Mozzarella, einem Spritzer Olivenöl und optional ein paar Oliven oder Paprikastreifen.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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